享受痛并快樂的過程西藏徒步行走記

郭驍

2011年09月14日 02:35 原創(chuàng) 來源：汽車之家

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● 徒步拉練：進入高原后的首次高強度運動

　　按照計劃，今天將進行一個8小時，13公里左右的登山拉練，目的在于適應(yīng)高原強度運動。清晨的氣溫還有些涼，吃過早飯，我們準時出發(fā)。

　　由于紫外線照射強度很強，所以防曬措施要做好。另外高原登山是一件非常消耗體力的運動，登山過程中應(yīng)該盡量少說話，保持一個勻速的呼吸狀態(tài)。

　　高原徒步登山，疲勞感會比內(nèi)陸地區(qū)更早且更為明顯的出現(xiàn)。調(diào)整呼吸，控制適合自己的節(jié)奏尤為重要，不要一味的追求速度或是頻繁的變幻頻率，這樣更容易出現(xiàn)高原反應(yīng)，并且會更快的消耗體力。

文章標簽：國內(nèi)外游記西藏

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評測編輯-胡正暘：	車廂里擁有非常出色的靜音效果，乘坐舒適度、越野性能在同級別里也都名列前茅，不過剛上市可靠性未知，另外據(jù)說產(chǎn)能有點不足。
評測編輯-羅浩：	這是一輛具備很強越野潛質(zhì)的城市SUV，對于城市使用來說，倒也不錯，較高的坐姿隔絕了很多路面噪音和振動，但是1.8T發(fā)動機并不算充盈的扭矩抹殺了一部分越野天賦，有點可惜了。

指導價：21.88萬

級別：中型SUV

發(fā)動機：1.8T 160馬力...

變速箱：6擋手自一體

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